Stage « Au rythme du corps » (réservé aux femmes). Salle Léon Blum, Pessac.
Le corps c’est le véhicule de notre âme et le siège de nos émotions. Le mouvement exprime notre statut de vivant, notre cœur bat, notre sang circule, nos poumons s’emplissent et se vident. Quand on respire mieux, quand on bouge, quand on relâche… quelque chose s’ouvre. La confiance revient. La présence aussi.
Sarah vous propose une journée pour vous:
– Pour déposer le mental.
– Pour vous reconnecter à vos sensations et à votre élan intérieur.
Au programme :
☕️ 10h : accueil des participantes et présentation des intervenantes autour d’un café.
🌱10h30–11h15: Respiration & connexion
🌸 11h15–12h00: Auto-massage
🍴 12h15–13h15: Repas partagé façon auberge espagnole (boissons fournies)
💃 13h15–15h45: Danse chorégraphiée, Ladystyling fusion des 3 danses Salsa/bachata/kizomba
– 15h45-16h : clôture et remerciements.
Cette journée sera animée par:
– Swann Roux, naturopathe et masseuse
– Laetitia Lefeuvre, sophrologue
– et Sarah (notre professeur de LadyStyling)
Un espace doux et sécurisant, pour réveiller les sensations vivantes qui sommeillent en vous… et repartir plus connectée à soi, à son corps et au présent.
Réservation OBLIGATOIRE avant le 21/03 au 06.83.87.63.28
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Prochaines Vacances vendredi 3 avril. Reprise des cours le lundi 20 avril.
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Prochaine soirée Révision Samedi 11 Avril.
Détail à venir.
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Retrouvez toutes les soirées: Planning-Annuel-2025-2026
Et toujours les teasers de nos professeurs Sarah et Guillaume